VIDÉOS DU COURS
ACRO
BATIE
Ce cours enseigne les techniques caractéristiques de placement du corps et de ses appuis, de respiration dans le mouvement, de dynamique du rond, du « relâché tonique », d'assouplissement, et d'équilibre.
PRÉREQUIS
Une expérience du mouvement gymnique / acrobatique est souhaitable. BONNE CONDITION PHYSIQUE INDISPENSABLE. Débutants acceptés sur avis du professeur.
CONTENU DE COURS
Approche par ateliers d'éducatifs et de préparation physique
-
Figures simples de rotation et renversement (flipflap, salto, planche, doublette...)
-
Figures en séries / colonne / banquine / main à main / staf saut per / équilibre.
EXEMPLE DE DÉROULÉ DE COURS
1- Échauffement et assouplissement.
2- Éducatifs d'apprentissage des figures acrobatiques (équilibre, roulade, roue, rondade, flip-flap, salto...) isolées
3- Figures en séries et séquences / trampoline
4- Renforcement musculaire et gainage
5- Étirements.
Horaires et Tarifs / Lieux des cours
ÉCOLE D'ACROBATIE DU SPECTACLE
ARTS DU CIRQUE PAYS BASQUE
ÉQUI
LIBRE
La pratique de l'équilibre permet de travailler le centrage du corps et d'alignement des appuis.
C'est un cours essentiel pour muscler et gainer le corps mais il est aussi complémentaire pour prendre conscience de son positionnement dans le mouvement acrobatique.
PÉDA
GOGIE
Les cours s'adressent aux ados et adultes, en bonne condition physique. Les débutants en acrobatie sont acceptés sur audition par le professeur.
La progression est étalonnée selon les capacités de chacun et le volume horaire de cours choisi. La contenu des cours est basé sur deux axes d'apprentissage:
-
la préparation physique
-
l'acquisition d'une technique européenne et asiatique.
La figure acrobatique, amenée par une partition d'éducatifs progressifs et des ateliers à chaque niveau, est répétitivement montrée/parée par le professeur, jusqu'à l'autonomie, pour permettre l'exécution en séries, puis la composition.
L'émulation et l'esprit d'entre-aide sont encouragés et guidés par l'enseignant à travers l'apprentissage de la parade par les plus avancés, pour diriger le mouvement et accompagner le débutant, en le libérant de l'effort physique et en l'affranchissant de la peur de la chute.
Par l'explication articulée, l'avancé étaie sa propre compréhension du mouvement pour mieux l'exécuter lui-même, tandis que le débutant ainsi soutenu a pu investir ses sensations en abordant une nouvelle difficulté, et ressentir la figure en toute sécurité.
Par l'échange avec l'avancé, le débutant prend conscience de son exécution, visualise la finalité des exercices et se projette dans sa propre progression.
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | ![IMG_20171111_121845[1]](https://static.wixstatic.com/media/dc68a9_f5e1e5016f854d25ad2f790027432e7d~mv2_d_3120_4160_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_333,al_c,q_90,enc_auto/dc68a9_f5e1e5016f854d25ad2f790027432e7d~mv2_d_3120_4160_s_4_2.jpg) |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
PHOTOS
STAGES ADOS-PRÉPROS-ADULTES
HENDAYE BIARRITZ
10-17 ans
Mercredi 17h30-18h45
et/ou
10-17 ans ET Adultes
Samedi 12h15-13h30
Cours d'initiation et perfectionnement en Acrobatie du cirque: Technique de l'Opéra de Pekin, adaptée aux arts martiaux, du Parkour/Freerun et de la danse de scène et de rue.
Ados:
1 crs/sem: 200€ / an + 30€ adhésion
2 crs/sem: 300€ / an + 30€ adhésion
Adultes Acrobatie/Équilibre
Vendredi
17h30-18h30
et/ou
10-17 ans et Adultes
Samedi 12h15-13h30 à Hendaye
Cours d'initiation et perfectionnement en Acrobatie du cirque: Technique de l'Opéra de Pekin, adaptée aux arts martiaux, et de la danse de scène et de rue.
L'Équilibre est la discipline du centrage du corps: essentiel pour muscler et gainer.
Adultes:
1 crs/sem 290€ / an + 30€ adhésion
2 crs/sem 390/an + 30€ adhésion
Inscription sans CB:
1/ Remplir la fiche d'inscription
2/ Remettre la fiche complétée avec le paiement par chèque à la rentrée ou au 1er cours
Inscriptions toute l'année, nous contacter
HORAIRES ET TARIFS 2022-2023
LIEUX DES COURS
HENDAYE
Dojo municipal
DOJO MUNICIPAL
1, rue PELLOT 64700 HENDAYE
BIARRITZ Studio Kléber
STUDIO DE DANSE KLÉBER RDC
3, rue CASCAIS 64200 BIARRITZ