top of page
Les diciplines du cours

ACROBATIE

SOLAIRUA

ADREILUAK

KAINAK

ESKUZ ESKU

L'acrobatie est la discipline circassienne de base pour préparer le corps à toutes les autres disciplines et s'adapte à la diversité des pratiques transdisciplinaires.

La technique de l'Opéra de Pékin permet de construire un système de repères pour commander les mouvements acrobatiques et leurs enchaînements avec fluidité et esthétique.

ZALDI
DOAN

SOLAIRUA

ADREILUAK

KAINAK

ESKUZ ESKU

Orekaren praktikak gorputzaren zentrazioa eta euskarriak lerrokatzea lantzeko aukera ematen du.

Gorputza indartu eta estaltzeko ezinbesteko klasea da baina osagarria ere bada mugimendu akrobatikoan duen kokapenaz jabetzeko. 

IKUSKIZUNAREN AKROBAZIA ESKOLA
EUSKAL HERRIKO ZIRKU ARTEAK

Pédagogie

PEDA

GOGI

Ikasgaiak nerabeei eta helduei zuzenduta daude, egoera fisiko onean. Akrobazietan hasiberriak irakasleak entzunaldian onartzen dira. 

Progresioa bakoitzaren gaitasunen eta aukeratutako ikastaroaren ordu-bolumenaren arabera kalibratzen da. Ikastaroaren edukia bi ikaskuntza ardatzetan oinarritzen da:

  • prestaketa fisikoa

  • Europako eta Asiako teknika bat eskuratzea.

Figura akrobatikoa, maila bakoitzean hezkuntza eta tailer progresibo batek ekarria, irakasleak behin eta berriz erakusten/janzten du, autonomia arte, seriean exekuzioa ahalbidetzeko, gero konposizioa. 

Emulazioa eta elkarrekiko laguntza espiritua sustatzen eta gidatzen ditu irakasleak aurreratuenen pararen ikaskuntzaren bidez, mugimendua zuzentzeko eta hasiberriari laguntzeko, esfortzu fisikotik askatuz eta erortzeko beldurretik askatuz.

Azalpen artikulatuaren bidez, aurreratuak mugimenduaren ulermen propioa onartzen du bera hobeto gauzatzeko, eta horrela lagundutako hasiberriak bere sentimenduak inbertitu ahal izan zituen zailtasun berri batera hurbilduz, eta  senti ezazu figura seguru.

Aurreratuekin elkartrukearen bidez, hasiberriak bere exekuzioaren kontzientzia hartzen du, ariketen helburua ikusarazten du eta bere burua proiektatzen du bere aurrerapenean.

COURS
TYPE

Ce cours enseigne les techniques caractéristiques de placement du corps et de ses appuis, de respiration dans le mouvement, de dynamique du rond, du « relâché tonique », d'assouplissement, et d'équilibre.​ 

 

PRÉREQUIS

Une expérience du mouvement gymnique / acrobatique est souhaitable. BONNE CONDITION PHYSIQUE INDISPENSABLE. Débutants acceptés sur avis du professeur.

CONTENU DE COURS

Approche par ateliers d'éducatifs et de préparation physique

  • Figures simples de rotation et renversement (flipflap, salto, planche, doublette...)

  • Figures en séries

  • Colonne / banquine / main à main / staf saut per / équilibre.

EXEMPLE DE DÉROULÉ DE COURS

1- Échauffement  et assouplissement.

2- Éducatifs d'apprentissage des figures acrobatiques (équilibre, roulade, roue, rondade, flip-flap, salto...) isolées

3- Figures en séries et séquences / trampoline 

4- Renforcement musculaire et gainage

5- Étirements.  

 

Horaires et Tarifs        / Lieux des cours

ARGAZKIAK

IKASTAROKO BIDEOAK

Vidéos
Horaires / Tarifs

HENDAIA      MIARRITZ  

ORDUTEGIAK ETA PREZIOAK 2022-2023

IMG_6927.JPG

Dojo Belcenia

Salle Denentzat

Rentrée le 13/16 septembre 2023

Ados
Mercredi 17h30-18h45

et/ou
Ados ET Adultes
Samedi 12h15-13h30

Cours d'initiation et perfectionnement en Acrobatie du cirque: Technique de l'Opéra de Pekin, adaptée aux arts martiaux, du Parkour/Freerun et de la danse de scène et de rue.

 

Ados: jusqu'à 18 ans

1 crs/sem: 320€ / an+ 30€ adhésion

2 crs/sem: 410€ / an+ 30€ adhésion

Adultes: +18ans

1 crs/sem: 400€ / an + 30€ adhésion

2 crs/sem: 500€ / an + 30€ adhésion

equi portefeuille 2.jpg

Studio Kléber Biarritz

Rentrée le 14 septembre 2023

Adultes Acrobatie/Équilibre
Jeudi:
-14h-15h équilibre sol/objets
-15h-16h acrobati
e
-16h-17h renforcement, abdos, portés acrobatiques, assouplissement,
Technique Opéra de Pékin

Cours d'initiation et perfectionnement en Acrobatie du cirque: Technique de l'Opéra de Pékin, adaptée aux arts martiaux,  à la danse de scène et de rue, au Parkour.

Le cours de renforcement est un cours de remise en forme intensif utilisant les techniques de cirque

Adultes: +18ans

1 crs/sem: 400€ / an + 30€ adhésion

2 crs/sem: 500€ / an + 30€ adhésion

IMG_20190420_132132_1.jpg

Salle Grenadine Crayonnade

Rentrée le 14 septembre 2023

Ados ET Adultes
Lundi:19h15-20h45
Jeudi: 12h15-13h45

 

Cours d'initiation et perfectionnement en Acrobatie du cirque: Technique de l'Opéra de Pékin, adaptée aux arts martiaux,  à la danse de scène et de rue, au Parkour.

Le cours de renforcement est un cours de remise en forme intensif utilisant les techniques de cirque

Ados: jusqu'à 18 ans

1 crs/sem: 320€ / an+ 30€ adhésion

2 crs/sem: 410€ / an+ 30€ adhésion

Adultes: +18ans

1 crs/sem: 400€ / an + 30€ adhésion

2 crs/sem: 500€ / an + 30€ adhésion

Au delà de 2 cours par semaine, veuillez nous consulter

IKASTAROA Izen ematea

Kreditu txartel gabe:
1/ Izena emateko formularioa bete

2/ Inprimakia beteta aurkeztea txeke bidezko ordainketarekin ikasturte hasieran

3/ Zenbateko osoa eskudirutan edo txeke bidez ordain dezakezu. Txeke bidez 3 zatitan ordaintzeko aukera

Izen emateak urte osoan, jar zaitez gurekin harremanetan

Inscriptions

NERABE-AURRE-HELDU IKASTAROAK

Stages Ados-Prépros-Adultes
Lieux des cours

IKASTAROEN TOKIAK

HENDAIA

udal dojo

UDAL DOJO

1, PELLOT kalea 64700 HENDAYA

MIARRITZKleber estudioa

KLÉBER DANCE STUDIO DRC

3, kalea CASCAIS 64200 MIARRITZ

MIARRITZKleber estudioa

KLÉBER DANCE STUDIO DRC

3, kalea CASCAIS 64200 MIARRITZ

bottom of page